Who are we?
As new beginners in the raw food world, it has been two years since we’ve started the raw food journey, and we thought it’s important to spread the message of the benefits of raw food. Visiting some Fruit Festivals in Europe and seeing the beautiful community that has grown there, we wanted to start something similar in our country.
Симона Христовска
Симона Христовска веќе 2 години е на сирова храна и кога за првпат ги почувствува придобивките на своето тело од ваквиот начин на исхрана, за неа ова беше откривање на нов животен пат.
Ваквиот начин на исхрана го започнала заедно со семејството, а идејата од мал експеримент, се претворила во животен стил кој трае веќе 2 години за целото семејство.
Симона секогаш е во потрага по нови знаења, за тоа како најдобро да ги одржи телото и умот во рамнотежа со помош на свежа, хранлива храна.
Пред една година таа присуствуваше на UK Fruit Fest, каде што тој имаше можност да учи од стручни предавачи со долгогодишно искуство на оваа тема.
Личните придобивки што ги почувствувала од свежата растителна храна се: повеќе енергија, полесно заспивање, чиста кожа (без акни пред и после период), зголемена смиреност (побрза идентификација на нејзините емоции), побрзо закрепнување на телото после вежбање, подобро варење на храната.
She's a certified Yoga instructor (200RYS), studying in Inside Yoga Studio.
Горан Христовски
Во февруари 2022 година, Горан се соочи со неколку здравствени предизвици и реши да преземе мерки. Диетата со жива растителна храна звучеше многу природно и почна да истражува литература за придобивките од ваквата храна.
Откако дознал повеќе за живата растителна храна, заедно со сестра му и родителите, решиле да ја пробаат оваа исхрана на тест период од 3 недели.
Во периодот од 3 недели, кога придобивките од живата растителна храна беа очигледни, тие го продолжија тест периодот на 3 месеци, потоа на 6 месеци, а потоа престанаа да бројат, бидејќи ова беше најдоброто решение што можеле да го обезбедат за нив и нивното здравје.
Поттикнат да дознае повеќе, тој ја открил книгата „Исхрана 80/10/10“ од д-р Даглас Грем, која му помогнала да ја разбере, меѓу другото, важноста од јадење со малку маснотии.
Сака да чита книги, да игра шах и да ги споделува со другите придобивките од суровата храна.
From our kitchen: Dehydrated carrot burgers with tomato-marinated mushrooms and sunflower dressing
Поврзете се со нас
Имате прашања? Испратете ни е-пошта и ние ќе Ви одговориме!
Macedonian 
English